Hygiène bucco-dentaire

Pourquoi l'hygiène buccale est si important?

Adultes et plus 35 perdre plus de dents pour les maladies des gencives, (maladie parodontale) que contre les caries. Trois des quatre adultes sont affectés à un certain moment dans leur vie. La meilleure façon de prévenir les caries et la maladie parodontale est de bonnes dents brossage et la soie dentaire techniques, effectué tous les jours.

Carie et des maladies parodontales sont toutes deux causées par la plaque bactérienne. La plaque est une couche incolore, qui colle à vos dents à la gencive. Plaque se forme constamment sur les dents. Par quotidien minutieux brossage et la soie dentaire, vous pouvez supprimer ces germes et aider à prévenir les maladies parodontales.

Comment se brosser

Si vous avez des douleurs pendant le brossage ou avez des questions sur comment se brosser correctement, s'il vous plaît n'oubliez pas de communiquer avec le Bureau.

Dr. Ramirez recommande d'utiliser un soft pour brosse à dents medium. Placez la brosse à un 45 angle degré où les gencives et les dents se rencontrent. Déplacez doucement le pinceau dans un mouvement circulaire plusieurs fois à l'aide de petits, traits douces se brosser les surfaces extérieures de vos dents. Utilisation légère pression tout en mettant les poils entre les dents, mais pas tellement de pression que vous ressentez une gêne.

Lorsque vous avez terminé les surfaces extérieures de toutes vos dents de nettoyage, suivre les indications mêmes pendant le nettoyage de l'intérieur des dents arrière.

Pour nettoyer l'intérieur des surfaces de la partie supérieure et inférieure des dents de devant, Tenez la brosse à la verticale. Faire plusieurs douces dos-et-vient coups sur chaque dent. N'oubliez pas de brosser doucement la gencive environnante.

Ensuite vous nettoie les surfaces mordantes de vos dents à l'aide de courtes, traits douces. Changer la position de la brosse aussi souvent que nécessaire pour atteindre et de nettoyer toutes les surfaces. Essayez de vous regarder dans le miroir pour s'assurer que vous nettoyez chaque surface. Après que vous êtes fait, Rincer vigoureusement pour éliminer toute plaque pourrait avoir desserré pendant le brossage.

Comment utiliser le fil dentaire

La maladie parodontale apparaît généralement entre les dents où votre brosse à dents ne peut pas atteindre. La soie dentaire est un moyen très efficace pour éliminer la plaque de ces surfaces. Par Contre, Il est important de développer la bonne technique. Les instructions suivantes vous aideront, mais n'oubliez pas qu'il faut du temps et pratique.

Commencez avec un morceau de soie (ciré est plus facile) sur 18 long. Enroulez légèrement plus grande partie de la soie dentaire autour du doigt du milieu de la main. Enrouler le reste de la soie dentaire autour du doigt du milieu de l'autre main.

Pour nettoyer les dents du haut, Maintenez la bourre fermement entre le pouce et l'index de chaque main. Insérer délicatement la soie serré entre les dents en utilisant un mouvement arrière-et-vient. Ne pas forcer la soie dentaire ou essayez d'enclencher à placer. Porter la soie à la gencive, puis il la courbe en forme de C contre une dent. Glissez-le dans l'espace entre la gencive et la dent jusqu'à ce que vous sentez une légère résistance. La soie monter et descendre sur le flanc d'une dent. N'oubliez pas il y a deux surfaces de la dent qui a besoin d'être nettoyés dans chaque espace. Continuer à utiliser la soie dentaire chaque côté de toutes les dents du haut. Veillez à ne pas couper la gencive entre les dents. Comme la bourre est sale, tourner d'un doigt à l'autre pour obtenir une section fraîche.

Pour nettoyer entre les dents du bas, Guide de la soie dentaire à l'aide de l'index des deux mains. N'oubliez pas l'arrière de la dernière dent sur deux côtés, supérieur et inférieur.

Lorsque vous avez terminé, Rincer vigoureusement avec de l'eau pour enlever les particules de plaque et de l'alimentation. Ne vous alarmez pas si durant la première semaine de la soie dentaire, vos gencives saignent ou sont un peu douloureux. Si vos gencives blessées tandis que la soie dentaire vous pourriez faire il trop dure ou pincement de la gomme. Que vous utiliser la soie dentaire tous les jours et enlevez la plaque guériront vos gencives et le saignement devrait arrêter.

Prendre soin des dents sensibles

Parfois après traitement dentaire, les dents sont sensibles au chaud et froid. Cela ne doit pas durer longtemps, mais seulement si la bouche est maintenue propre. Si la bouche n'est pas maintenue propre la sensibilité restera et qu'il pourrait devenir plus sévère. Si vos dents sont particulièrement sensibles, consultez votre médecin. Ils peuvent recommander un rinçage de dentifrice ou de bouche médicamenteux fait spécialement pour les dents sensibles.

Choisir des produits d'hygiène buccale

Il y a beaucoup de produits sur le marché, qu'il peut devenir source de confusion et de choisir entre tous les produits peut être difficiles. Voici quelques suggestions pour le choix des produits de soins dentaires qui fonctionnent pour la plupart des patients.

Brosses à dents électroniques automatiques et de haute technologie sont sûrs et efficaces pour la majorité des patients. Irrigateurs orale (dispositifs de pulvérisation d'eau) se rincer la bouche, mais ne supprimera pas de plaque. Vous avez besoin à la brosse et la soie en conjonction avec l'irrigateur. Nous voyons d'excellents résultats avec les brosses à dents électriques appelés Rotadent et Interplak.

Certaines brosses à dents ont un bout en caoutchouc sur la poignée, Ceci est utilisé pour masser les gencives après le brossage. Il y a aussi des petites brosses (brosses à dents interproximales) que nettoyer entre les dents. Si ceux-ci sont utilisés incorrectement vous risque de blesser les gencives, Discutez alors bonne utilisation avec votre médecin.

Dentifrices au fluor et bains de bouche si utilisé en conjonction avec le brossage et la soie dentaire peuvent réduire la carie dentaire autant que 40%. N'oubliez pas, Ces rinçages sont déconseillées pour les enfants âgés de moins de six ans. Dentifrices de tartre contrôle permettra de réduire tartre au-dessus de la ligne des gencives, mais la maladie des gencives commence sous la gencive, donc ces produits n'ont pas été prouvées pour réduire le stade précoce de la maladie des gencives.

Anti-plaques rinçages, approuvé par le Association dentaire américaine, contiennent des agents qui peuvent aider à maîtriser la maladie des gencives au début. Utilisez-les en conjonction avec le brossage et la soie dentaire.

Nettoyage professionnel

Brossage et la soie dentaire tous les jours vont réduire au minimum les calcul dentaire, mais un nettoyage professionnel supprimera le calcul dans les lieux de que votre brosse à dents et la soie ont manqué. Votre visite à notre bureau est une partie importante de votre programme de prévention de la maladie des gencives. Garder vos dents pour votre vie.